1、紅糖的好處在於“溫而補之,溫而通之,溫而散之”,也就是我們俗稱的溫補。而且其適宜大多數人羣食用。
2、中醫認爲,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經,具有補中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產生人體能量的主要介質,擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。由於它含鐵豐富,男人喝了對恢復體力的效果會更好。