1、熱敷鼻子
2、蒸汽浴
3、生理鹽水噴鼻
4、墊高身體
5、調整抱姿
6、使用曼秀雷敦薄荷膏
熱敷鼻子：用溼毛巾熱敷孩子的鼻子根部，能使鼻粘膜水腫的情況減輕，還能軟化鼻腔分泌物，使孩子的呼吸更順暢。
2.蒸汽浴：在孩子進入浴室之前，開啟熱水，使浴室充滿蒸氣，媽媽陪着孩子在浴室待上片刻，也能減輕兒童鼻塞的症狀。
3.生理鹽水噴鼻：除此之外，還可以給兒童使用鹽水噴霧劑，以改善鼻腔粘膜的乾燥情況。
4.墊高身體：睡覺時，可以適當墊高孩子的上半身，這樣能使孩子呼吸更順暢。
5.調整抱姿：抱孩子的時候要注意姿勢，豎抱比斜抱能讓孩子感到更舒適。
6.使用曼秀雷敦薄荷膏：清潔完鼻腔分泌物之後，在孩子(2歲以上）鼻孔外輕輕塗上一點曼秀雷敦薄荷膏，能減輕鼻涕對面板的刺激。
