1、香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞嚥,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物,富含維生素、和鉀。
2、枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。
3、多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。中醫指出,蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
4、吃些檸檬,番茄等富含維生素C的水果,因爲嗓子發炎,就會咳嗽,咳嗽的話就會導致嗓子破損,這個時候就需要補充維生素C和蛋白質來修復。
5、根據醫囑吃藥,並且也可以讓中醫按摩緩解情況。
6、多喝熱水。在杯子裏面放入溫度較高的熱水,將嘴放在杯子上策,用力的吸將蒸氣吸入嗓子中。
7、吃一些冰糖雪梨會很好的緩解疼痛。