消水腫方法一：頭天晚上一定不要喝太多的水，可以嘗試煮一杯薏仁茶，既能消水腫又可以美白肌膚。
消水腫方法二：早上起牀如果發現自己臉部水腫，那麼洗臉的時候就要注意了。MM們可以先嚐試着用熱水將毛孔開啟，然後用冷水將毛孔收縮，接着用手掌輕輕的拍打臉部。這樣一套下來不僅可以緊緻肌膚，更可以促進脂肪燃燒。
消水腫方法三：水腫臉很多時候也是由於睡眠不足引起的，所以，每天保持八小時睡眠十分有必要。
消水腫方法四：光靠充足的睡眠時間還不行，必須保證睡眠的質量，夜間避免強光刺激，不要長期聽重金屬音樂。
消水腫方法五：每天儘量補充一到兩顆瘦臉果，其內部含有大量鉀元素，對於消除水腫有特別的功效。
