1、將枸杞放入杯中，注入熱水，搖晃清洗一下，倒出熱水。
2、再將桑葚放入杯中，注入400毫升左右的熱水，浸泡5分鐘作用，即可飲用。
3、將水喝完之後，再次浸泡，直到沒有味道，或者是邊喝水，邊吃桑葚和枸杞。
