1、牛油果能夠有效幫助減少、預防心血管方面疾病的發生。
2、牛油果中含有的豐富的維生素Ａ、維生素Ｅ、維生素Ｃ和維生素Ｂ不僅能夠幫助有益視力，還能夠幫助美容護膚，有效延緩面板衰老。
3、牛油果中含有的大量的葉酸成分能夠有效幫助預防胎兒畸形、預防心血管疾病。也能夠幫助改善乾枯毛躁的頭髮，幫助頭髮恢復潤澤狀態等等。
