1、黃黃苗也就是蒲公英，是一種中藥。從中醫角度來講，蒲公英清熱、利溼、解毒，具有一定的預防感冒、消腫除斑、滅菌消炎的作用。
2、平時使用一些黃黃苗浸泡在水中，然後飲水可以有效的緩解便祕，並且可以增強人體的免疫力。
3、從營養學的角度來講，這種黃黃苗之中含有大量的維生素a、維生素c和礦物質可以有效的改善視神經疲勞、延緩面板衰老。
