1、不吃油炸、燒烤。
類風溼性關節炎患者也需要補充足夠的營養，因此要選擇正確的烹飪方法，以儘量不破壞食物當中的有益成分爲宜。一般不建議採取炸、烤、爆炒等烹飪方法，建議採取蒸煮、燉、煲湯等方式進行烹飪，另外蒸、煮、燉等方法也能夠讓食物變得軟硬適中，從而減輕類風溼性關節炎患者脾胃的負擔。
2、飲食要清淡。
類風溼性關節炎是一種慢性疾病，需要長期進行治療，因此需要常年用藥。因此類風溼性關節炎患者在治療的過程中，心理和生理都要承受巨大的壓力，在壓力的作用下，患者的食慾會受到影響，因此建議類風溼性關節炎患者多吃一些比較清淡的食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜，要少油、少鹽。
3、飲食要有節制。
類風溼性關節炎患者要根據自身的具體情況決定飲食的量以及種類。比如年齡比較小而且運動量比較大的患者進食的量大要大一些，種類也要豐富一些，因爲身體得不到足夠的營養，則會使患者的身體變得虛弱，從而使病情加重。運動量比較小的患者則需要減少攝入食物的量，這樣可以儘量避免對脾胃造成傷害，從而對病情不利。
4、山藥。
類風溼性關節炎患者通常會出現口渴、乏力以及出汗的現象，而山藥則具有養陰、補氣以及補腎、補脾的作用，因此類風溼性關節炎患者可以適當的吃些山藥。
