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檸檬片泡水的功效,檸檬水的好處

   來源:閱天下學識    閱讀: 2.45W 次
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檸檬片泡水的功效有以下:

檸檬片泡水的功效 檸檬水的好處

1、美白。檸檬當中含有豐富的維生素,檸檬水很適合美容,它可以防止面板色素沉着,有美白的作用。

2、防治心血管疾病。喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因爲檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

3、防治腎結石。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。

4、常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

5、提高免疫力。檸檬當中維生素C含量豐富,可以抗菌,提高身體的免疫力,幫助生成骨膠原。經常喝些檸檬水,可以提高免疫力,補充維生素C。

6、感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

7、祛痰。更鮮爲人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

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