1、材料：半夏15克，秫米（即高粱米）50克。
2、秫米去殼，淘洗乾淨，備用。
3、河中長流水澄清，取清液煮秫米，半夏爲粥，去渣即成。
4、每日3次，每次飲1小杯，連服至見效爲止。
5、服用時應注意有規律的飲食，不可暴飲暴食，少食用不易消化食物，例如蛋白質含量過高食物。
