1、不要吃葡萄。葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，如果一次吃太多，會傷脾生內熱。脾胃虛寒及糖尿病患者應少食或不食。它含糖量很高，吃多了容易引起血壓升高，因此高血壓患者謹慎食用。
2、高血壓的患者在平時可以多吃小麥，因爲小麥有防治高血壓並降低膽固醇的作用，也可以多吃山楂，山楂裏面的維生素含量非常高，能夠起到清除脂肪舒張血管的作用。還可以多吃蘋果和西瓜這類的水果。
