1、早晨空腹最好不要吃石榴，空腹吃石榴可能會影響到消化道德蠕動和吸收，對身體會有一定的影響。因此最好不要空腹吃石榴，同時一定要注意早上最好不要空腹喝牛奶，可以補充其他的物質之後再來飲用牛奶，還可以適當的吃點其他的水果，比如適當的吃點蘋果香蕉等食物，都是可以的。
2、平時一定要注意做好身體保健工作，早上起牀之後可以喝一杯溫開水，能夠起到清腸的效果。
