1、由於眼部皮下組織比較疏鬆，所以長時間哭泣之後，容易造成眼部組織水腫，這時短時間內減輕水腫的方法，主要可以採取以下幾種措。
2、冷敷，冷敷可以促進局部組織血管收縮，減少血管滲出，從而減輕組織水腫。
3、不要立即平臥，宜採取坐位或站位。因爲平臥時腦部血供增強，頭部血管擴張，容易導致眼部的組織水腫加重。
4、可以在眼瞼處貼敷土豆片。因爲土豆中富含澱粉，可以迅速吸收皮下多餘的水分，促進眼部水腫的快速消退。眼部水腫明顯的時候還要切忌過度用眼，因爲過度用眼可以造成眼部疲勞，疲勞會影響水腫的消退。
