体育运动

1、有氧运动。2、有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动锻炼，而打羽毛球基本上是能满足有氧运动的特点，强度不是太大，有节奏，持续时间较长，吸入氧气基本能与身体需求保持平衡。3、有氧运动是需要持续运动时间......

1、科学健康的减肥效果是最好的，首先我们要判定需不需要减肥，一般的衡量标准是体重指数，它是等于体重的kg数除以身高米数的平方正常范围是18.5-24。2、如果高于24，我们就要开始减肥了，减肥的宗旨是减少热量的摄入，增加能量......

1、第三届冬季奥林匹克运动会于1932年2月4日至15日在美国普莱西德湖举行。2、第三届冬奥会申办的城市有7个，除普莱西德湖外，还有德国的贝尔堡、加拿大的蒙特利尔、美国的丹佛、德卢恩、明尼阿波利斯和约塞米特谷。国际......

1、每100克山药含千焦耳234.304千焦卡，蛋白质1.9克，脂肪0.2克，饱和脂肪0.035克，多不饱和脂肪0.087克，单不饱和脂肪0.054克，碳水化合物12.4克，钠13毫克，钾318毫克，纤维素00克。2、每100克山药含千焦耳234.304千焦卡，蛋白质1.9克，......

1、盐是由金属离子（包括铵根离子）与酸根离子构成的化合物。2、食盐，又称餐桌盐，是对人类生存最重要的物质之一，也是烹饪中最常用的调味料。盐的主要化学成份氯化钠（化学式NaCl）在食盐中含量为99%，部分地区所出品的食盐加入氯......

1、肩胛提肌。起自上4块颈椎的横突,肌纤维斜向后下稍外方,止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部。近固定时,使肩胛骨上提和下回旋。远固定时,一侧收缩,使头向同侧屈和轻度回旋;两侧收缩,使颈伸。过于强大或者紧张,容易......

1、卷腹动作的准备运动和仰卧起坐是相似的，首先也是平躺在瑜伽垫上，屈膝准备好，此时使用腰腹力量让上半身能够离地，手臂自然向前平举。当我们下巴触碰到膝盖的时候，身体向下平躺，但要注意腰部不能接触到地面，始终需要使用腹......

1、起跑是100米的重要技巧之一，起跑的瞬间快慢可以直接影响到最后的比赛成绩。起跑时，必须保持全神贯注，从发令枪响传到大脑，再由大脑发出“跑”的指令到脚弹射出去，在这极短的时间内你就可以比别人快零点几秒。2、其次起......

商品的整体概念包括三个层次：商品实质层、商品实体层和商品延伸层。1、商品实质层指商品带给消费者的最基本的效用和利益，即主要的实际用途。这是商品概念的核心层次，是满足顾客需要的核心内容，即顾客购买的真正动机。2、......

1、吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国男子举重队。2、2009年11月24日，在韩国高阳举行的第77届世界举重锦标赛男子77公斤级比赛中，吕小军打破抓举、总成绩两项世界纪录获冠军，并当选为......

1、在巴西举行，2016年里约热内卢奥运会主会场是马拉卡纳体育场。举办竞选：2016年奥运会申办进程于2007年5月16日启动，所有国际奥林匹克委员会成员国所管辖范围内城市均可向国际奥委会提出申办意愿。2、2007年9月13日，国际......

1、吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国男子举重队。2、2009年11月24日，在韩国高阳举行的第77届世界举重锦标赛男子77公斤级比赛中，吕小军打破抓举、总成绩两项世界纪录获冠军，并当选为......

1、2022年北京冬奥会是第24届冬季奥林匹克运动会。2、第24届冬季奥林匹克运动会（TheXXIVOlympicWinterGames），即2022年北京冬季奥运会，计划于2022年2月4日星期五开幕，2月20日星期日闭幕。北京冬季奥运会设7个大项，15个分项，1......

1、林丹，汉族，1983年10月14日出生于福建省龙岩市上杭县临江镇，中国羽毛球男单运动员，2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会羽毛球男单冠军，羽毛球史上第一位集奥运会、世锦赛、世界杯、苏迪曼杯、汤姆斯杯、亚运会、亚锦赛......

1、哑铃侧屈伸：做哑铃侧屈伸这项动作，我们要先把两只脚分开站直，并且两脚之间分开的差距是与肩宽一样的，然后一边手提着哑铃，一边手扶着自己的腰，在运动过程中，身体要向一侧弯曲等到弯曲到极限之后，稍微停留两三秒，就可以按着......

1、竞走起源国家：英国。2、竞走（RaceWalking）在旅行走路的基础上发展起来，是两腿交互迈步前进，与地面保持不间断的接触，在任何时间都不得两脚同时离地的田径运动项目。3、竞走运动起源于英国。19世纪末，欧洲盛行从一个城市到......

1、黄瓜鸡蛋一起吃有减肥效果。2、人体控制热量的摄入，使得摄入的热量低于消耗的热量，这样就可以达到减肥的效果。黄瓜不含有脂肪，而鸡蛋含有丰富的蛋白质，而且二者都是低热量食物，同时食用，身体所摄入的热量是非常小的，所以......

1、《冰球比赛》是体育竞技的单人游戏，在限定时间内，尽可能的进球，将对手打败吧。2、冰球比赛，一项充满了力量、技巧、速度与激情的运动！刺激程度不亚于任何游戏。3、冰球(icehockey)，亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的......

1、不同级别的比赛人数是不一样的：①1、NBA，每支球队可以报15人；②按照国际比赛规则的联赛，一个队只能报12人。2、篮球场上5人的位置：1号位组织后卫1人，2号位进攻后卫1人，3、4号位的前锋2人，5号位中锋1人。......

1、对于没有进行过冬用的人来说，我们可以提前制定一个游泳计划，比如，在夏天的时候在20多度的温度进行长时间的游泳，这样可以让我们的身体习惯在比较寒冷的水里面游泳。2、然后在秋季左右，大概是十月份的时候，我们就可以进行......

1、薛仁贵是第25集回乡看柳金花.2、唐朝初年名将，北魏河东王薛安都六世孙。薛家因薛轨早逝而家道中落。薛仁贵少年时家境贫寒。其妻柳氏说：如今皇帝（唐太宗李世民）亲征辽东，招募骁勇的将领，这是难得的时机，您何不争取立功扬......

1、轮滑运动19世纪传入中国。2、19世纪仅限于沿海个别城市，只作为娱乐活动。直到80年代初期我国才有正式比赛出现。1982年5月，我国首次在上海举办了“金雀杯速度溜冰邀请赛”。10月在北京举办了“环球杯旱冰邀请赛”。......

1、职业生涯规划最早起源于1908年的美国。有“职业指导之父”之称的弗兰克·帕森斯（FrankParsons）针对大量年轻人失业的情况，成立了世界上第一个职业咨询机构——波士顿地方就业局，首次提出了“职业咨询”的概念。从此，职......

1、国足是中国国家男子足球队的简称。2、中国国家男子足球队始建于1924年，于1931年加入国际足联。中国队1次打入世界杯、1次打入奥运会、12次参加亚洲杯。从1976年起参加亚洲杯足球赛，于1984年和2004年两度获得亚洲杯亚......

1、关于奥运起源？起源于战争，是流传最广的说法，历史书上也是这么写的。但其实还有两种鲜有人知的传说。奥运会可划分为古代奥运会和现代奥运会。古代奥运会起源于何时非常模糊，真正有正式记载是公元前900年的事情，古代奥运......